Ｑ１．なぜ３回なのですか？

Ｑ２．なぜ、２週間から１ヶ月で１回が、ベストなのですか？

Ｑ３．理想のサイクルで、通えません。

Ｑ４．必ず３回、通わないとダメですか？

Ｑ５．骨盤ダイエットは、３回までしか受けられないのでしょうか？

Ｑ６．施術を受ける前後に、気をつけることはありますか？

Ｑ７．骨盤ダイエットでＯ脚は治りますか？

Ｑ８．エクササイズ以外に、食事の制限や、ハードな運動を
しないといけませんか？

Ｑ９．３回の施術が終わった後も、骨盤ダイエット専用のエクササイズは続けなくては
いけませんか？

１）なぜ３回なのですか？

Ａ．何かが変わると言うことは、その時、その場の変化だけを
考えていては、問題の解決になりません。

骨盤ダイエットは、体の変化を受け入れやすいように、体のサイクルを
計算して、３回で完成するように、分けてあるからです。

３回の各回に合わせて、体の変化を、より強くするための
エクササイズを組ませてあるのも、同じ理由からです。

無理をしないで、体の中から健康になりながら、目的を
果たせるように、設計してあるのです。

骨盤ダイエットＱ＆Ａ ＴＯＰへ

２）なぜ、２週間から１ヶ月で１回が、ベストなのですか？

Ａ．体の変化は、定着しないと目的を果たすことが出来ません。

さらに変化する動きは、一定のサイクルがありますから、
それが一旦途切れると、そこで、変化が止まってしまう
からです。

体の変化のサイクルに合わせた設計になっていますから、
骨盤ダイエット専用のエクササイズと合わせることで、その効果を確かめながら、
次に進めるようになっているのです。

骨盤ダイエットＱ＆Ａ ＴＯＰへ

３）理想のサイクルで、通えません。

Ａ．あまり間が空いてしまうのは、お薦めできません。

せめて、２ヶ月以内で次の回を受けるようにするか、
１回の効果だけで、満足することになります。

骨盤ダイエットＱ＆Ａ ＴＯＰへ

４）必ず３回、通わないとダメですか？

Ａ．骨盤ダイエットを受ける人が、どう考えるか、ということです。

１回目の基本的な体に施術するだけでも、それなりの問題を
解決できますから、そこで、終ってしまうことも出来ます。

みなさんが無理をしないように、それも自由に選択できる
ようになっています。

骨盤ダイエットＱ＆Ａ ＴＯＰへ

５）骨盤ダイエットは、３回までしか受けられないのでしょうか？

Ａ．ご自分の変化に合わせて、４回目以降は、受けていただくことが
出来ます。

また、施術中に、その人に合わせた、日常の注意や、他の
色々な問題についても、解決の方法のご相談もできます。

骨盤ダイエットＱ＆Ａ ＴＯＰへ

６）施術を受ける前後に、気をつけることはありますか？

Ａ．施術の前も後も、体をゆっくり休めるようにしてください。

特に施術を受けた当日は、、

• お風呂はシャワーをさっと浴びる程度にする
• 食事は普通量で（減らす必要はありませんが、食べすぎない）
• 早めに寝る

と、変化の定着がよくなります。

骨盤ダイエットＱ＆Ａ ＴＯＰへ

７）骨盤ダイエットで、Ｏ脚は治りますか？

Ａ．Ｏ脚専用のコースではありませんから、緩和することは
ありますが、完璧ではありません。

Ｏ脚の矯正に対するご要望はとても多く、みなさん、
切実な悩みをお持ちですので、短期間で、Ｏ脚を
矯正できる方法を、今後も研究してまいります。

骨盤ダイエットＱ＆Ａ ＴＯＰへ

８）エクササイズ以外に、食事制限や、ハードな運動をしないといけませんか？

Ａ．いいえ、必要ありません。

食事は、普段から暴飲暴食だったり、過食気味の方でない限り、
今まで通りの量を摂っていただいて、問題ありません。

施術を受けている（あるいは受けた）からと言って、
どんな生活をしても、一生、絶対に太らない体になったわけでは
ありませんし、過食を続ければ、太ってしまうのは
当たり前のことでので、適量を、心がけてください。

骨盤ダイエットの専用エクササイズ以外の運動は、特に必要ありませんが、
日ごろから、運動の習慣がある方は、積極的に動いてみましょう。

引き締まるスピードが早くなるだけでなく、
動いた時の体の軽さ、動きの良さを、実感していただけるので、
さらに運動することが、楽しくなると思います。

骨盤ダイエットＱ＆Ａ ＴＯＰへ

９）３回の施術が終わった後も、エクササイズは続けなくてはいけませんか？

Ａ．続けなければいけない、という決まりはありませんが、
エクササイズで、無理なく体を変化させることができますから、
続けることをお薦めします。

骨盤ダイエットＱ＆Ａ ＴＯＰへ

・初めての方はこちらのコースからどうぞ。 ・どのコースを選べばいいかお悩みの方はこちらへ。