雑誌掲載：　「安心」（マキノ出版）／2004年3月

小顔 エクササイズ「ひじダンス」が、「安心」2004年3月号『おなか脂肪激減ダイエット特集』に掲載されました。

はみだしお肉が取れる！胸も背も高くなる！『おなか脂肪激減ダイエット特集』（148ページ）

『出っ腹がへこむ！胸とお尻はグッと上がる「ひじダンス」ダイエット」
「安心」2004年３月号（マキノ出版）148ページ掲載。 体の深部にある筋肉を鍛えておなかを引き締めネコ背も解消する、インナーマッスルを鍛える 小顔 エクササイズ「ひじダンス」が紹介されています。（全１０ページ掲載）

【注意】実際に掲載中のイラストとモデルさんはカットされていますのでご了承ください。（↓公開中のイラストは、当院所有のイラストに差し換えてあります）